مقالات پزشکی

اطلاعاتی پیرامون مزایا و نحوه استفاده از محصول

شست و شوی بینی با آب‌ و نمک، راه موثری در مقابله با سرماخوردگی است
+
شست و شوی روزانه حفره‌ های بینی با محلول آب و نمک ‌یکی از موثرین راههای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی، است.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دویچه وله (صدای آلمان) ، استفاده آزمایشی از این روش بسیار قدیمی در ارتش آلمان، ثابت کرد که ابتلا به انواع سرماخوردگی ۶ برابر کمتر می‌شود.
شست و شوی روزانه بینی از بیماریهای سرما خوردگی، سرفه، التهاب چشم، بینی و گلو ، التهاب سینوسهای پیشانی، سردرد، خستگی و بیخوابی جلوگیری می کند.
این عمل به هنگام سرما خوردگی؛ مجاری تنفسی را باز می‌کند.
دویچه وله ادامه داد: استفاده از آب ‌و نمک برای تمیز کردن سوراخهای بینی یکی از روشهای بسیار قدیمی است که استفاده از آن از قرنها پیش در هندوستان رایج بوده است.
این روش که در تعالیم یوگا “جالا نتی” نامیده می‌شود علاوه بر تمیز کردن سوراخها از ذرات کثیف و بیماری‌زا، پوشش مخاطی بینی را هم تقویت می‌کند.
در آلمان، به درخواست شرکت‌های بیمه‌ خدمات درمانی، استفاده از این روش به صورت آزمایشی در یک دوره زمانی مشخص در ارتش آلمان به اجرا درآمد.
از آنجا که سربازان همگی در یک محدوه سنی مشخص هستند، به صورت جمعی زندگی می‌کنند و خوراک و برنامه روزانه مشابهی دارند؛ در صورت ابتلا به بیماری‌های ویروسی نیز تقریبا در شرایط یکسانی قرار دارند.
نتیجه استفاده از این روش حاکی از آن بود که در طول فصل سرما، گروه اول یعنی سربازانی که هر روز صبح سوراخهای بینی‌شان را با آب‌ و نمک شستند، ۶ برابر کمتر از گروهی که در این تحقیق شرکت نکردند، سرما نخوردند.
به نوشته تارنمای دویچه وله، موفقیت این تحقیق تا حدی بود که شرکتهای بیمه برای کاهش هزینه‌های سالانه خود در فصل سرما، ظرفهای پلاستیکی مخصوص شست و شوی سوراخهای بینی سفارش می‌دهند و به صورت رایگان میان مشتریان خود پخش می‌کنند.
این منبع با اشاره به اینکه برای موثر بودن اثر آب ‌و نمک می‌بایست، درصد نمک (نمک خوراکی و در بهترین حالت، نمک گرفته شده از آب دریا) تنظیم شده باشد، افزود: آب بدون نمک یا کم‌ نمک موجب سوزش حفره‌های بینی می‌شود و در صورتی که درصد نمک بیشتر از حد مشخص باشد تأثیر ناخوشایندی خواهد داشت.
‎ترکیب مناسب آب و نمک به شرح زیر است: یک قاشق چایخوری نمک در یک لیتر آب که این ترکیب را می‌توان به صورت فردی و پس از چند بار استفاده، بهتر تنظیم کرد.
در آلمان برای شست و شوی بینی از ظرفهای پلاستیکی کوچکی استفاده می‌شود که اغلب شرکتهای بیمه خدمات درمانی یا پزشک خانواده قبل از آغاز فصل سرما در اختیار علاقه مندان قرار می‌دهند. ‎
این ظرف پلاستیکی شبیه گلاب‌پاش کوچکی است که لوله بلند آن انحنا ندارد.
مناسب ترین راه برای شستشوی بینی
+
با چه راههای می توان سینوس ها را تخلیه و پاکسازی کرد و گرفتگی بینی و
عوارض سینوزیت را کاهش داد،مناسب ترین و بهترین راهکارها را در این مورد
بررسی میکنیم.
سينوزيت عفونتي است که باعث التهاب و تورم سينوسها است .
در مشکلات سينوس شما احساس خوبي نداريد بيني شما مانند يک شير آب
چکه مي کند و احساس مي کنيد که سرتان را با يک گيره گرفته اند شما با بسته
نگه داشتن چشم خود احساس بهتري داريد زيرا آنها باد کرده و دردناک هستند
و در گلوي خود احساس بلعيدن ناخن داريد. مشکلات سينوس مي تواند کاملا
پر از بدبختي باشد آنها در اثر تعدادي از موارد ايجاد مي شوند که اين موارد
عبارتند از:
سينوزيت. سينوزيت عفونتي است که باعث التهاب و تورم سينوسها است
98 درصد از موارد - مي گويد که 90 (IDSA) انجمن بيماري هاي عفوني امريکا
سينوزيت توسط ويروس ها، که با آنتي بيوتيک درمان نمي شود ايجاد مي
شود.سينوزيت مزمن. اين يک حالت التهابي است که به طور معمول بيش از
سه ماه طول مي کشد پوليپ بيني، که رشد غير سرطاني دارد اغلب همراه با
سينوزيت مزمن مي باشند.ضد احتقان و آنتي هيستامين ها استفاده را در
سينوزيت استفاده نکنيدمگر در مواردي که شما رينيت آلرژيک داريد ضد
احتقان ها و آنتي هيستامين به سينوزيت کمک نمي کنند در برخي از موارد،
آنها آن را بدتر مي کنند.رينيت آلرژيک. اگر شما رينيت آلرژيک داريد، سيستم
ايمني بدن شما باعث رها شدن هيستامين شده که غشاء بيني شما را تحريک
کرده و باعث احتقان و عطسه مي شود رينيت آلرژيک مي تواند به سينوزيت
منجر شود.خوشبختانه، راه حل هاي موثر براي کاهش درد و ناراحتي ناشي از
مشکلات سينوس وجود دارد که شما مي توانيد استفاده کنيد. 1. آب بنوشيد
نوشيدن مايعات و برقراري يک مرطوب کننده و يا بخارساز مفيد است چرا اين
مهم است؟ زيرا مايعات و رطوبت سبب نازک شدن مخاط و به تخليه سينوسها
کمک مي کند آنها همچنين سينوس هاي شما را روان و پوست شما را هيدراته
نگه مي دارد.
آبياري بيني در تسکين احتقان بيني و سوزش بسيار موثر است آبياري سرم
نمکي به سادگي و به آرامي بيني خود را با يک محلول سالين شستشودهيد
شما مي توانيد اين کار را با دستگاه بینی پاک که در داروخانه ها در دسترس عموم است انجام دهید .
شستشوی بینی برای چه مواردی مفید است
+
- آلرژی
- سرما خوردگی و آنفولانزا
- تنفس بهتر
- پولیپ بینی
- رینیت حاملگی
- عفونت دستگاه تنفسی
- انحراف بینی
- مشکلات سینوس و بینی
- گرد و غبار زدایی از بینی
- زیرا ...
مطالعات علمی نشان داده است که شستشوی بینی با محلول هایپرتونیک ، 80% آلرژن ها رااز بینی خارج کرده و باعث کاهش تورم غشا و بهبود عملکرد موهای داخل بینی که به عنوان فیلتر عمل می کند، می شود. روند بهبودی را سرعت می بخشد و علائم بیماری و نیاز به استفاده از دارو را کاهش میدهد . و ...
فقط در آمریکا سالانه 60 میلیون نفر دچار آلرژی و آسم می گردند و 3 میلیارد عفونت گوش و 1 میلیارد مورد سرما خوردگی گزارش می گردد. بزرگسالان سالانه 2 تا 4 بار و کودکان 6 تا 8 بار دچار سرما خوردگی می شوند. 20% ساکنین آمریکا سالانه دچار آنفولانزا می شوند .
مزایای شستشوی بینی :
مزایای آبشویی بینی از ابتدای تاریخ بشریت شناخته شده است . از قرنها پیش از آب نمک برای شستن بینی و تمیز نگهداشتن مجرای تنفسی استفاده شده است.
مزایای شستشوی بینی و سینوسها بسیار است و سلامتی فرد را به اشکال مختلف تحت تاثیر قرار میدهد.
متخصصین آلرژی ،پزشکان خانواده،گوش و حلق و بینی ،پزشکان اطفال و دانشمندان این روش را ایمن و موثر یافته اند . شواهد نشان می دهد که اگر شستشوی بینی درست انجام شود باعث خارج شدن ذره های گرد و غبار و محرک می شود و مجرای تنفسی را تمیز و مرطوب و غشائ تحریک شده را تسکین می دهد.ما باور داریم هر فردی از شستشوی روزانه بینی خود سود مند می شود . دکتر هانا در ماموریت است که مزایای شستشوی بینی را به تمام مردم جهان اطلاع دهد و آنها را آگاه سازد. هدف نهایی ، کاهش مصرف دارو و اجتناب از هزینه و عوارض داروها می باشد . به عنوان یک شرکت هدف ما کمک به شما برای تنفس بهتر و راحت تر است .
استفاده روزانه باعث بهبود یافتن بهداشت بینی و سینوسها می شود. مخاط چسبیده و ضخیم را تمیز کرده و باعث کاهش گرفتگی بینی می شود و اجازه می دهد تا حفره های سینوسی آزادانه تخلیه شوند و همه محرکها ، باکتری ها ، ویروسها و آلاینده ها خارج شوند .
شستشوی بینی :
- کمک میکند تا از عفونت مجرای تنفسی فوقانی مانند سرما خوردگی جلوگیری شود.
- وابستگی به داروهایی از قبیل آنتی بیوتیکها ، آنتی هیستامین ها ، استروییدهای بینی ، ضد احتقان ها و داروهای آسم را کاهش می دهد.
- خشکی بینی را تسکین می دهد .
- حس بویایی و چشایی را افزایش میدهد.
- سینوزیت و ورم غشا مخاطی بینی را درمان می کند .
- سرفه و دیگر علایم پس از ترشح بینی را کاهش می دهد.
- ممکن است خرناس را کاهش دهد.
- ممکن است خونریزی بینی را کاهش دهد.
- مجرای تنفسی را در بارداری و بلوغ باز و پاکیزه نگه میدارد.
- مشکلات تنفسی ناشی از بیماری هایی از قبیل عفونتهای دستگاه تنفسی و غیره را کاهش می دهد.
- بافتهای بینی را که در پرتو درمانی سر و سینوس تحت الشعاع قرار گرفته اند تمیز می کند.
- تنفس بهتر و عمیق تر.

منابع

1. Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. Nasal saline irrigations for the symptoms of chronic rhinosinusitis. Cochrane Database Syst Rev 2007; :CD006394.
2. IDSA Clinical Practice Guideline for Acute Bacterial Rhinosinusitis in Children and Adults 2012
3. Diagnosis and management of rhinosinusitis: a practice parameter (Ann Allergy Asthma Immunol 113 (2014)
4. ICON: chronic rhinosinusitis (Bachert et al. World Allergy Organization Journal 2014, 7:25)
5. Tomooka LT, Murphy C, Davidson TM. Clinical study and literature review of nasal irrigation. Laryngoscope 2000; 110:1189.
6. (Allergic Rhinitis, Chronic Non-allergic Rhinitis, Acute Rhinosinusitis, Chronic Rhinosinusitis) UpToDate 2017
7. Pynnonen MA, Mukerji SS, Kim HM, et al. Nasal saline for chronic sinonasal symptoms: a randomized controlled trial. Arch Otolaryngol Head Neck Surg 2007; 133:1115.