• آلرژی فصلی با تجمع گرده‌های آلرژی‌زا و سرماخوردگی در اثر تکثیر طبیعی ویروس ها و باکتری ها در حفره بینی و انتشار آنها به سینوس ها، گلو، گوش و ریه ایجاد می شود.
• شستشوی روزانه بینی به ویژه در فصول آلرژی و سرد سال از تجمع آلرژن‌ها و رشد و تکثیر بیش از حد عوامل بیماری زا در حفره بینی جلوگیری می کند و به همین دلیل میزان ابتلا به آلرژی فصلی و سرماخوردگی را بطور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.

بنابر این
• به منظور جلوگیری از آلرژی فصلی و سرماخوردگی مکرر بهتر است در فصول آلرژی و سرد سال حداقل روزی یک بار با روش صحیح و با حوصله بینی را شستشو دهید. نگران زمان نباشید هر نوبت شستشوی بینی حداکثر 3 تا 5 دقیقه وقت می گیرد.

در صورت شروع علائم سرماخوردگی
• شستشوی بینی را به روزی 4 تا 8 بار بر حسب نیاز و مقدار ترشحات و گرفتگی بینی افزایش دهید.
• از دم نوش های طبیعی و یا شربت های گیاهی حاوی آویشن، نعناع و پونه روزی چندین مرتبه استفاده کنید. (می توانید برای خوش طعم شدن اندکی نبات به آن بیافزایید)
• بر حسب نیاز از استامینوفن برای کنترل تب استفاده کنید.
• غلیظ شدن ترشحات مخاطی سبب طولانی شدن بیماری و افزایش احتمال رشد باکتری ها می شود بنابراین بهتر است در یک سرماخوردگی معمولی تا حد امکان از مصرف آنتی هیستامین ها بپرهیزید تا ترشحات مجاری تنفسی غلیظ نشوند.
• ترشحات چرکی به معنی نیاز به آنتی بیوتیک نیست، بر اساس مستندات علمی با روش درمان خانگی در 95 درصد موارد پس از 5 تا 7 روز بهبود قابل ملاحظه ای خواهید داشت.

موارد نیاز به مراجعه پزشکی
• اگر پس روز شستشوی بینی علایم آلرژی فصلی شما کاهش نیابد.
• علائم و نشانه های پایدار سینوزیت حاد برای بیش از 10 روز بدون هیچ گونه بهبود علائم.
• شروع علائم و نشانه های شدید بیماری شامل؛ تب بالای 39 درجه، ترشح چرکی از بینی یا درد صورت که حداقل 3 روز متوالی ادامه داشته باشد.
• تشدید علائم و نشانه ها، هنگامی که در ابتدا حال بیمار رو به بهبودی بوده است. یعنی شروع تب جدید، سردرد و یا افزایش ترشحات بینی در ادامه ی عفونت ویروسی تیپیک دستگاه تنفس فوقانی که بعد از چند روز در حال بهبودی بود.